2025-10

五十肩こと肩関節周囲炎になって10ヶ月。（ながっ） 当初は痛みで目が覚めたり ひょんな動きで腕が抜けるように痛たかったり かなり辛い時期もあったけど 春以降はひどい痛みは軽減して 腕もだいぶ上がるようになってきました！ 特に夏以降は楽になっ...