2026-11

山登りを初めて2年、回数も多くないし低山ハイクが主ですが、一度登山中に調子が悪くなってしまったことがありました。 それを機に、登山の日の食べ物や水分補給の考え方が変わったので、当時の振り返りとともにつぶやいてみようと思います。 以前の登山前...